卧室风水影响睡眠 好睡眠才有好效率

     睡觉对我们的重要性不言而喻，睡觉的质量更是对我们的生活、工作、学习有很大的影响力，睡得好，才能高工作效率，好的身体。
　　
     现在，大部分的家庭都喜欢按照西方人的摆床方式，把床摆在房的中间，只有床头靠墙，三面都可以上床。这种摆床的方式，除了方便上落床之外，基本上是没有任何好处。原因是：当两个成年人，睡在一张1.5米阔的床上，会显得很紧张，不能放松，会惊住跌落床。假如把一个婴儿放上去，难免会掉落床下。而成年人不会掉落床，是因为有“控制”。但是要控制，必然要有一部分神经得不到休息，整晚都要“看护”着你。这就使你的睡眠大打折扣，得不到彻底而放松的休息了。

    
　　
     相对来说，历史上的中国人总结出了一套非常科学的生活方式。比如，中国的古老的大床，就是一种非常科学的产品。这种床统称架子床。可分为“四柱床”，“六柱床”。其它变体形式较多，如月洞门罩架子床等。它三面有40公分高的围栏，床口两边还有40公分宽的围栏，只留1.2米左右门洞上落床。
　　
     它有几个好处：第一、有了四周的围栏，睡在上面放松多了。绝对不会有掉落床的忧虑。第二、床前左右两侧的围栏，也是设计得很妙，让睡近床口的人，首脚都有了依靠，腰部不会有落空的感觉，因此也就没有掉落床的忧虑了。可以睡得十分放松!第三、架子床把你睡眠的空间缩小了，如果再加上围帐，便仿如一间小屋。绝对是藏风聚气!实在妙不可言!最重要“靠得住”。
　　
     1.好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。
　　
     2.把床放在房间不受门窗冲射的角落，两面靠墙。如果不行，请在朝门窗的位置上，加上屏风和挡板，或者衣柜都可以。目的是遮挡门窗的冲射。使床位能够藏风聚气。
　　
     3.注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，使得我们不能安静地进入睡眠。
　　
     4.床头千万不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。如果不能更换床头，最好能用厚窗帘加遮光布，加以遮挡。但这是退而求其次方法，最好的方法还是更换床头。

     关于睡眠有很多美好的词语，酣睡，安眠，黑甜乡，见周公等等，都市生活压力越来越大，可以睡个解乏好觉成为很多人心里一直的盼望，这里其实卧室的风水也有学问，我们来一起分享。

     什么样的房子容易睡眠质量不高
　　
     肾代表一个人的精力，五行属水，代表肾的方位好，就可以有个充足的睡眠。在家居风水中，正北方是坎卦，可以代表肾，代表精力。西方和西北方的兑金和乾金是生坎水的，可以精力的源头。一家之中的西到北这一带，整体就是西北的方位，可以代表睡眠质量的地方，如果你房子的这三个方位外面没有房子围护，空间很大，风可以随便吹过来，就会睡眠质量比较差，严重了还会影响生育问题，更别说床上那些事了。除了这几个方位的外局过于散阔之外，有路冲，屋角尖射也会影响睡眠问题。
　　
     西方、西北、北方这三个方位的内部来说，这三个空间也不要过于散漫了，同时呢，最好不要有厨房放卫生间以及电视机、音响或者是类似于空调冰箱这种功率大而经常用的家电。以正北方位为重，其他两个方位次之。

     什么样的卧室容易睡眠质量不高
　　
     1、卧室光线过暗；
　　
     2、装饰色彩过艳或过暗；
　　
     3、吊灯过长压在床上方；
　　
     4、柜子、空调或是梁压床；
　　
     5、卧室墙上或是床头贴了一些阴暗凶恶的画；
　　
     6、门冲床；
　　
     7、床单过艳或过暗；   
　　
     8、墙角或是地下电线成团；
　　
     9、梳妆台或衣柜镜子对床；
　　
     10、卧室空间太大(大于20平米以上)；
　　
     11、卧室门开卧室墙的正中与窗相对；
　　
     12、床的隔壁是厨房或卫生间；
　　
     13、卧室内摆设奇形古状或者是来历不明的物品；

     如何可以一觉睡到自然醒
　　
     1、自身问题
　　
     八字火炎土躁的：平时穿的衣服，尽量少用太艳的颜色，特别是红色要少用，以中性色或者是暗色为主。卧室尽量选择一家之中的西方、西北方、北方、东北方；少用东方、东南方、南方、东南方。如果一室条件有限，选不到以上的西到东北的方位，也可以在任意一室之内选择这四个方位来安床，或者是床头向这样的方位。
　　
     八字金寒水冷而无火的：平时穿的衣服，可以多用中性或者是亮色、艳色，黑色、紫色、深蓝这类的深色少用。卧室尽量选择一家之中的东方、东南方、南方、西南方；少用西方、西北方、北方、东北方。如果一室条件有限，选不到以上的东到西南的方位，也可以在任意一室之内选择这四个方位来安床，或者是床头向这样的方位。
　　
     2、风水问题
　　
     一般只要一室之内感觉清净明亮，通风良好，空间合适，墙上不乱贴画，床近贴墙，不被门冲，无镜子照床，无梁和灯来压床，就具备了拥有良好睡眠的条件。