盘点精油灯的使用方法及单方精油的功效

说起来精油灯，很少有朋友在家使用这个东西，只有一少部分朋友喜欢晚上睡觉的时候烧一点精油灯，精油灯严格意义上来讲应该叫做香薰精油灯，是一种燃烧精油从而散发香气调整身体的一种灯，一般来说，精油灯的使用方法都很简单，但是有很多朋友却不知道怎么用，在精油灯里边放的精油不一样的话，那么产生的香味以及对我们身体的调理是不一样的，今天，就给大家讲下精油灯的使用方法以及不同的精油产生的功效。

香薰精油灯的使用方法：

1、首先在玻璃熏蒸碟中装入水，7-8分满即可，热水、温水效果最好，可以加快精油的味道散发。

2、再滴入3～5滴香薰精油，一般使用单方精油，例如薰衣草精油、玫瑰精油等，在15平方米大小的房间内使用5滴即可。

提示：如果是清淡型的3毫升装精油，则可以不加水使用哟，因为清淡型的浓度不高哟!

3、开启香薰灯开关，根据个人需要，通过调节器调节灯光的强弱，来控制加热温度的高低，灯光越强，温度越高，挥发得越快，通过加热，让精油或快或慢地散发于空气中。

单方精油的功效

1:天竺葵，纾解压力，让心里恢复平静，改善更年期问题。

2:茶树，是头脑清醒，抗沮丧，治感冒，女性妇科炎。

3:迷迭香，消除疲劳，使人活力充沛，抗风湿，利尿。

4:桂花，消除沮丧心情绪，调价安抚作用，有益于伤口，消肿。

5:玫瑰，提升精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲。

6:茉莉，在沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹和疤痕。

7:薰衣草，能净化安抚神经，镇静效果，降血压，治失眠，创伤。

8:檀香，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策。

9:薄荷，舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背疼的最佳精油。

每一种的精油产生的功效不同，想要什么功效，就看个人喽，比如，上了一天的班了，想要轻松一下，就可以放一点迭迭香的精油，如果感冒头疼了，就可以放一些薄荷的精油，相信会让你产生意想不到的结果的，另外再提醒下朋友哦，在选购精油的时候，一定要去正规的专卖店，不然的话，买到的精油很有可能就是勾兑的，这样的精油不仅对身体没好处，反而会影响身体健康！

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