选购好枕头的三个关键要素

好枕头的要素：

1基本造型。凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。

2合适的高度。高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。

3良好的填充材质。填充物决定着枕头的软硬度和功效。(我处的双面双用枕有软硬两个面，可根据自己的喜好选择软硬面)一般选择天然材质较好。木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等。也可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。

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