自制蚕砂枕，给父母孩子更多一层健康保障

　　我们都知道，蚕砂枕头对人体有保健的作用，所以现在很多人都在使用，上到老人，下到婴儿，白领、教师、学生、失眠者等等。既然蚕砂枕具有保健功效，但如何确定商场里买的一定是好的呢?所以为了自己家人使用的蚕砂枕更有质量保证，建议可试着自己制作蚕砂枕哦!下面就教大家如何自制蚕砂枕，给父母孩子更多一层健康保障。

　　蚕砂枕自制步骤：

　　1、“蚕砂”其实就是“蚕粪”，而如何选择合适的蚕砂放于头部下面呢?通常选择3、4龄期的蚕蛹所产的蚕砂，去掉杂质，进行高温消毒，然后炒熟。再将炒熟的蚕砂进行冲洗，去掉表面经过高温烧炒而产生的粉末，再高温烘干备用。

　　2、蚕砂备好后，还要选取桑叶，而桑叶怎么选择呢?通常选择生长旺盛、叶色绿、成熟、没有虫害的桑叶。清水洗净桑叶，放在阴凉处晾干，然后再高温烘干到桑叶变脆，揉成碎末，去粗筋备用。

　　3、备好蚕砂和桑叶之后，还要备好各类药用植物的花叶和茎的干品，主要包括有上等的菊花、玫瑰花、薰衣草等等，将这些药用植物按一定的比例干燥、粉碎、混合，留着备用。

　　4、所需要使用到的枕芯材料已制作完成之后，那么接下来便要缝制枕袋了。将布料按照所需的尺寸大小裁剪好，分为上、下两层，上层为小井字格，用来装蚕砂，下层为大井字格，用来装桑叶。

　　5、枕袋缝好之后，将蚕砂和药用植物的比例混合物，装进枕袋的上层;将桑叶和药用植物的比例混合物装进枕袋的下层里面。

　　6、备用材料全部混合装好之后，就可以将枕袋口缝好，蚕砂枕，搞定!

　　以上就是对自制蚕砂枕的相关介绍，希望对大家有所帮助。其实缝一个枕头很简单，只是在制作备用材料的时候比较麻烦，特别是在材料的挑选方面，如挑选不好会影响到枕头的保健功能的。不过，也正因如此，自己制作的蚕砂枕在质量上比商场购买的更有保障，送给父母和孩子，才更放心。当然，如果你还是觉得自己制作比较麻烦的话，也可以去商场挑选，不过在挑选时仔细一些，避免上当。